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Espaço Holístico!

Confira aqui nossas novidades:

Olá amigos!

Já reabrimos nossa temporada de aulas 2010, com as aulas de Tai Chi Chuan, Yoga e Pilates. Venha conhecer, praticar e manter seu equilíbrio físico, mental e espiritual em grupos pequenos e personalizados com instrutores altamente capacitados!

Agende agora mesmo sua aula experimental gratuita!

Tai Chi Chuan

Professora Elli Nowatzki

O Tai Chi Chuan surgiu na China e é uma arte corporal interna, praticamente sem impacto e é

intimamente relacionada com o Yin e o Yang. Há cinco estilos tradicionais de Tai Chi Chuan e dezenas de estilos mais recentes. Todos seguem princípios teóricos básicos similares.

Sua prática traz os mais diversos benefícios, tais como:

. Combate o estresse

. Aumenta a concentração
. Promove rapidez de raciocínio
. Fortalece as articulações
. Auxilia no equilíbrio corporal
. Produz serenidade mental
. Combate a fadiga muscular
. Melhora as funções respiratórias
. Aprimora a coordenação motora

Hatha Yoga

Professor Wanderlei Grützmann

Recém integrado em nossa equipe, o Prof. Vanderlei Grützmann segue uma das mais antigas linhas do Yoga, o Hatha Yoga. Esta tradição afirma a importância do trabalho sobre o corpo físico e a dinâmica do prana para ativar e canalizar as energias humanas, aliadas a prática de concentração e meditação para despertar o estado de YOGA.

O Hatha Yoga se caracteriza pela prática de:

*Asanas: São posturas psicofísicas que atuam intensamente na área muscular, tendões, plexos nervosos e glândulas endócrinas, até órgãos internos, nadis e chakras;

*Pranayamas: São práticas que se utilizam da respiração para uma maior e mais consciente absorção, armazenamento e direcionamento do prana;

*Bandhas: São contrações de plexos, nervos, órgãos e glândulas, que funcionam como chave do fluxo energético no organismo que aliado as pranayamas asseguram o controle consciente do prana.

*Mudras: São gestos realizados com a mão ou com o corpo todo trazendo profundos efeitos energéticos e psíquicos.

*Kryas: São praticas de limpeza e purificação do organismo interna e externamente;

*Drishtis: São pontos de concentração com efeitos especificos sobre o fluxo prânico;

CORREÇÃO POSTURAL

AULA INCLUI ANTIGINÁSTICA, EUTONIA E PILATES

Professora Consuelo Dall Stella

Também recém integrada à nossa equipe, a professora Consuelo Dall Stella oferece uma aula completa, que inclui Antiginástica, Eutonia e Pilates.

Antiginástica é um método de Terapia Corporal, cujos movimentos concebidos a partir do principio básico do método Mezieres, pretende despertar a consciência corporal com o objetivo de buscar o conhecimento do corpo, restaurando o equilíbrio entre músculos, ossos e articulações.

O Termo Eutonia foi inventado por Gerda Alexander para sublimar que somente o relaxamento não é suficiente para dar ao ser humano um domínio de seu corpo, é necessário adquirir um equilíbrio tônico. A Eutonia e o relaxamento são técnicas eficazes para prevenir e curar o estado de tensão geral excessiva, tão freqüente nestes tempos. A uma tomada de consciência de si mesmo que se desenvolve a personalidade por inteiro.

Pilates é um método de condicionamento físico praticado desde o inicio do século passado. O alemão Joseph Pilates o criou com base em uma série de Técnicas ocidentais e orientais, o pilates faz uma integração entre corpo e mente. Os princípios desenvolvidos por pilates estão totalmente integrados ao trabalho desenvolvido com a bola. A pessoa tem de estar com o corpo e a mente conectados para alcançar resultados. Os exercícios com bola alinham o corpo isolando e treinando profundamente os musculos posturais e fortalecendo o tronco sem prejudicar o corpo.

Nunca duas aulas serão iguais hoje se sabe muito mais sobre o corpo por isso desenvolvem-se programas bem diferenciados, para que possamos atingir todo o corpo de uma maneira global e consciente. Utilizam-se vários materiais alternativos como bastões, extensores, bolas de todos os tamanhos, massageadores de pé, coluna e rosto como materiais de apoio que trazem excelentes resultados.

HORÁRIOS DAS AULAS

Mensalidades:

Hatha Yoga e Tai Chi Chuan : R$ 65,00

Pilates – Aula avulsa: R$ 25,00

Sem taxa de matrícula

Confira nossos horários e agende sua aula experimental gratuita!

Fone: 3077-8397 ou pelo e-mail phoenix@phoenixespacoholistico.com.br

20 e 21 de março - sábado e

domingo - 09h às 18h30

Para mais informações clique aqui.

27 e 28 De Março de 2010

Curso de Magnified Healing®

Com Paulo Tahin e MI Kaufmann

Terapeutas vibracionais e músicos de São Paulo

A  técnica de “Cura Magnificada”  foi trazida das dimensões superiores em 1992, sob intervenção direta da Mestra Ascencionada Kwan Yin. Hoje esta técnica está difundida em mais de 80 países.  Esta poderosa técnica de cura onde o foco é o coração baseia-se no equilíbrio de todos os centros energéticos (chacras), e na conexão com o nosso Eu Superior.

Para mais informações clique aqui.

26 e 28 De Março de 2010

SESSÃO de MÚSICA PESSOAL

com os BLUE ANGELIS

Atendimentos individuais -

Venha vivenciar uma experiência única! Faça uma sessão terapêutica com os Blue Angelis, onde terá a oportunidade de ouvir a sua música pessoal. Ao entrarem em sintonia com a sua alma, Paulo e MI irão sintonizar uma canção, que é única para você neste momento.   A música é gravada durante a sessão, e no final, você receberá um CD para ouvir sempre que desejar. No início da sessão, há a opção de um breve tratamento com Magnified Healing.

Para mais informações clique aqui.

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